オンラインマタニティヨガクラス

新クラス オンラインマタニティヨガのお知らせです。
毎週金曜日 午前10時～11時15分 zoom にて開催します。

対象は、13週以降の正常妊婦さん。

妊娠による不定愁訴（腰痛、肩こり、浮腫み、便秘など）を様々なヨガのポーズで軽減し、深い呼吸を行うことで出産に向けての心と身体を整えていきます。

参加にあたっては、担当のお医者様に了解を得られることをお薦めします。

コロナのために、レッスンが中止になったままの施設もまだまだ多いのが現状です。
週に１回、心地よく身体を動かし、どんどん変化していく自分の身体の現状を知っていきましょう。

料金は、1000円/回　3200円/月 から選んでください。

ご質問があれば、「お問い合わせ」からどうぞ！

すぐに参加希望の方は、「予約する」からどうぞ！
希望の日にちを予約されたら、こちらからのメールをお待ちください。