月に２回ですが、オンラインレッスンを始めました。
１週間仕事で疲れた身体を心地よく動かすことでリラックスさせてあげましょう。

４月スタートのクラスは２クラスです。
どちらもオンラインクラスですので、どこからでも参加可能です。
皆様の参加をお待ちしています。

2023年3月末をもちまして、以下のクラスを終了させて頂きました。

ご参加くださった妊婦さん、新米ママ、そしてベビーちゃんの毎日が、
健やかであることを願っています。

ご参加、ありがとうございました。

・オンライン ベビマ＆産後ケア ハイハイクラス
・オンライン ベビマ＆産後ケア コロコロクラス

現在、午前11時15分～12時30分で行っているベビマ＆産後ケアのクラスですが、
2月より、レッスン時間を変更させていただきます。

月曜のベビーマッサージ＆産後ケア（コロコロクラス、ハイハイクラス）と、金曜のマタニティヨガに関するお知らせです。

１つ前の記事でお知らせした産後クラス、すでにご予約可能です！

特にベビーマッサージは、オンラインレッスンって最適だと思います。
ベビーちゃんは、初めての場所や、知らない人が苦手ですよね？
お家で、大好きなママと一緒なら、きっとリラックスしてくれるはず…。

現在、毎週月曜日午前11時15分から開催している「オンライン産後ヨガ」のクラスをリニューアルする予定です。準備が整い次第、変更となります。

現在は、ベビー同室状態で産後ママ対象にヨガを行っていますが、どうせならベビーちゃんにも、何かしら提供出来たらと思い、ベビーマッサージを行うことにしました。
そうなると、必然的にママ対象の時間が短くなるので、ママには短時間でも効果的なエクササイズをお伝えしようと思います。
敢えて「ヨガ」に拘らず、エアロビクス、ピラティス、ボクササイズ等々、多くのエクササイズクラスを提供してきた経験をもとに、妊娠、出産によって受けたダメージをケアする産後ケアとしてエクササイズを提供させていただきます。

オンラインで開催スタートしたマタニティヨガ、産後ヨガの両クラスとも、初回無料でご参加頂けます。
今回は、その初回無料クラスの申込方法をお知らせします。

新しく開設した「オンラインマタニティヨガ」＆「オンライン産後ヨガ」

新クラス オンライン産後ヨガのお知らせです。
毎週月曜日 午前11時15分～12時30分 zoom にて開催します。